Question

每天晚上喝一杯用枸杞泡的水对身体好吗？

Answer 1

每天喝枸杞水，好处有以下几点：1、可以改善贫血，提高人体的免疫力，枸杞水可以很好的改善人体白细胞、红细胞的数量，对于人体是很有意义。2、枸杞水可以帮助人美容，特别是对于过早的衰老，皮肤出现的淡斑、皱纹等都可以减轻。3、枸杞水每天口服，对于长时间喝酒的人具有非常好的效果。这样可以保护肝脏，防止脂肪肝、酒精肝对于肝脏的损伤，使转氨酶明显的好转。4、枸杞水可以软化血管，可以降血糖、血压、血脂，对于预防心脑血管疾病是很有益处。所以非常适合中老年人进行保健，每天少量口服。还有一种枸杞子的大功效即保养眼部神经,其根本原因在于枸杞子中含有较为丰富的苞米黄素,与其他食物相比,苞米黄素的含量远高于其他食物。但是很多人并不了解苞米黄素是什么,它的主要功效就是能很好地维护我们的眼周神经,对于我们身体的眼底黄斑来说,它是非常好的一种物质,能使我们的眼底黄斑避免紫外线过度刺激,非常好地帮助视觉神经不受损伤。此外枸杞子中含有非常多的对人体有益的维生素和矿物质,这些维生素对人体各方面都有很好的作用。

Answer 2

每天喝枸杞水，好处有以下几点：

1、可以改善贫血，提高人体的免疫力，枸杞水可以很好的改善人体白细胞、红细胞的数量，对于人体是很有意义。

2、枸杞水可以帮助人美容，特别是对于过早的衰老，皮肤出现的淡斑、皱纹等都可以减轻。

3、枸杞水每天口服，对于长时间喝酒的人具有非常好的效果。这样可以保护肝脏，防止脂肪肝、酒精肝对于肝脏的损伤，使转氨酶明显的好转。

4、枸杞水可以软化血管，可以降血糖、血压、血脂，对于预防心脑血管疾病是很有益处。所以非常适合中老年人进行保健，每天少量口服。

还有一种枸杞子的大功效即保养眼部神经,其根本原因在于枸杞子中含有较为丰富的苞米黄素,与其他食物相比,苞米黄素的含量远高于其他食物。但是很多人并不了解苞米黄素是什么,它的主要功效就是能很好地维护我们的眼周神经,对于我们身体的眼底黄斑来说,它是非常好的一种物质,能使我们的眼底黄斑避免紫外线过度刺激,非常好地帮助视觉神经不受损伤。此外枸杞子中含有非常多的对人体有益的维生素和矿物质,这些维生素对人体各方面都有很好的作用。

枸杞子具有多种保健功能,对人体健康有着极大的益处。但是枸杞子虽好,也并非人人适合,在使用之前还是要多加注意。

Answer 3

喝枸杞水的好处，有以下几点：

第一、抗辐射，枸杞水可以对电脑这类的电子产品对人体的辐射，具有很好的保护作用。

第二、可以降低血脂，通过枸杞进行口服，可以明显的保护和修复肝组织，对于脂肪肝、高血脂，具有很好的治疗作用。

第三、枸杞可以保护视力，其中含有的一些成分，会使长时间用眼疲劳的人得到缓解。

第四、枸杞可以降血糖，枸杞可以增强受损胰岛素细胞的活性，也就是可以治疗糖尿病相关的症状，更有利于稳定血糖。

第五、枸杞非常适合一些现代人，也就是亚健康的人进行长时间的口服，它可以解除疲劳、提高食欲，对人体还是有很多好处的。

Answer 4

每天喝枸杞水，好处有以下几点：

1、可以改善贫血，提高人体的免疫力，枸杞水可以很好的改善人体白细胞、红细胞的数量，对于人体是很有意义。

2、枸杞水可以帮助人美容，特别是对于过早的衰老，皮肤出现的淡斑、皱纹等都可以减轻。

3、枸杞水每天口服，对于长时间喝酒的人具有非常好的效果。这样可以保护肝脏，防止脂肪肝、酒精肝对于肝脏的损伤，使转氨酶明显的好转。

4、枸杞水可以软化血管，可以降血糖、血压、血脂，对于预防心脑血管疾病是很有益处。所以非常适合中老年人进行保健，每天少量口服。

还有一种枸杞子的大功效即保养眼部神经,其根本原因在于枸杞子中含有较为丰富的苞米黄素,与其他食物相比,苞米黄素的含量远高于其他食物。但是很多人并不了解苞米黄素是什么,它的主要功效就是能很好地维护我们的眼周神经,对于我们身体的眼底黄斑来说,它是非常好的一种物质,能使我们的眼底黄斑避免紫外线过度刺激,非常好地帮助视觉神经不受损伤。此外枸杞子中含有非常多的对人体有益的维生素和矿物质,这些维生素对人体各方面都有很好的作用。

Answer 5

晚上喝枸杞水比较好，但需要注意适量喝。如果在晚上适量喝枸杞水，可以辅助缓解夜间口干、眼干，并且在一定程度上保护肝脏。如果存在疾病，仍建议遵医嘱服用药物，不建议仅通过喝枸杞水调理。

枸杞中包括枸杞多糖、胡萝卜素等，其中枸杞多糖能够在一定程度上减少脂褐素沉积，从而抑制肝脏中过氧化脂质的形成，并促进肝细胞新生，进而能够在一定程度上保护肝脏。而胡萝卜素在人体内能转化为维生素A，能够在一定程度上调节视神经，促进视网膜中视紫质的合成或再生，维持机体的正常视力，能够在一定程度上缓解眼干的症状。另外，中医认为枸杞具有滋补肝肾、益精明目，以及润肺的功效，对于虚寒体质的人，晚上喝枸杞水比较好。

枸杞应用历史悠久，常用来煮粥、泡酒、熬膏，或者和其它食物、药物一起食用，亦可直接生吃。但是如果将枸杞泡水，水中枸杞的有效成分较少，作用较为微弱，通常无法起到明显的效果，更不可代替药物治疗。

而且需要注意，若晚上喝过多的枸杞水，摄入过多的水分，可能导致夜间排尿增多，影响睡眠。另外，如果因此发生水潴留，则容易造成眼睛肿胀等不适。

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许多人有夜里临睡前嚼枸杞子的习惯性，许多人误认为它是一个良好的习惯，实际上枸杞子尽管归属于平性食材，吃的多还会出现容易上火的状况，即便泡了水也无法减少它的“滋补养生”的状况，非常是一些不明白健康养生的，在容易上火后在夜里临睡前还服食枸杞泡水来健康养生，这就非常容易导致出鼻血、躁热、失眠、容易出汗的状况，可是针对虚寒体质的盆友、非常是生理期的盆友即便在夜里喝枸杞泡水也可以，这类健康养生方法对虚寒体质反倒有一定的益处，总而言之寻找合适自身的健康养生服食时间，才算是健康养生的“关键”。