龙眼肉怎样晒干

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      1、筛选龙眼,去除烂的和有病虫害的龙眼,留下饱满圆润的龙眼放在清水中稍微浸泡清洗。
      2、把水烧到沸腾,然后放入龙眼煮1-2分钟即可,目的是消毒杀菌,利于晒干,在进行晾晒之前要等到龙眼凉了之后。
      3、用纱布盖起来,防止灰尘,大约在太阳底下晒3-4天,等到龙眼水分干了即可。


      4、暴晒后的龙眼壳会裂开,将其剥开,去掉外壳。
      5、将晒干的龙眼用塑料袋装好,放在阴凉处密封保存。
      龙眼肉是指鲜龙眼烘成的干果,也就是桂圆。生龙眼肉为由顶端纵向裂开有不规则块片,气香,味浓甜。表面黄棕色,呈半透明状。龙眼肉的吃法有多种,在煲鸡汤的时候,可以放上龙眼肉,龙眼肉会掩盖鸡肉里面的土腥味。熬粥的时候放上几颗,有提香的效果,让粥吃起来更软糯可口。
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北域名医
2023-01-01 · 百度认证:长春市锐途文化传媒官方账号
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1、龙眼处理:把龙眼带杆一粒粒剪开,把坏的挑出去,把好的留下备用。

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2、龙眼清洗:用清水洗去龙眼表皮的灰尘,洗的时候不要太大力,用水冲最好。

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3、龙眼水煮:把水烧到沸腾,然后放入龙眼1-2分钟即可(过一下水就行),这只是用来消毒杀菌,利于晒干。在晒之前要等到龙眼凉了之后。

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4、龙眼晒干:用纱布盖起来,防止灰尘,大约在太阳底下晒3-4天,等到龙眼水分干了。

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5、龙眼保存:密封保存,用塑料袋装好,放在阴凉处保存。

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龙眼的原产地:

原产于中国南部及西南部。

龙眼,(拉丁学名:DimocarpuslonganLour.)又称桂圆,益智,常绿大乔木,树体高大。7——8月果实成熟呈黄褐色时采摘。为无患子科植物,果供生食或加工成干制品,肉、核、皮及根均可作药用。原产于中国南部及西南部。

世界上有多个国家和地区栽培龙眼,如:中国,泰国、印度尼西亚、澳大利亚的昆士兰州、美国的夏威夷州和佛罗里达州等。

我国龙眼主要分布于广西、广东、福建和台湾等省,此外,海南、四川、云南和贵州省也有小规模栽培。

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扩展资料:

晒干后的龙眼保存方法:

1、用熟料袋子密封保存;

2、用玻璃罐子密封保存;

3、密封保存的龙眼干虽然能保存一定的时间,但是由于是自己做的,并没有添加一定的添加剂,所以,还是要尽快吃完,不要保存到半年或更长的时间。

营养价值:

营养学家研究发现,每100克龙眼果肉中含全糖12%-23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素C163.7毫克、维生素K196.6毫克,还有维生素B1、B2、P等。

经过处理制成果干,每百克含糖分74.6克,铁35毫克,钙2毫克,磷110毫克,钾1200毫克等多种矿物质,还有多种氨基酸、皂素、X-甘氨酸、鞣质、胆碱等,这是其强大滋补能力的来源。 

龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。研究发现,龙眼肉除了对全身有补益作用外,对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。

参考资料:/baike.baidu.com/item/%E9%BE%99%E7%9C%BC/39025?fr=aladdin#9"target="_blank"title="百度百科—龙眼">百度百科—龙眼

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