Question

高血压总是降不下来看，因为陷入哪些误区了呢？

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Answer 1

一、盲目跟风的喝水开展降血压

很多人都认为喝水对身子有较大的益处，尤其是对高血压，觉得常常喝水可以协助血夜稀释液，进而让血容量扩大而让血压降低。但实际上这也是一种不正确的作法，高血压患者假如很多喝水会造成血流通加速进而让血压升高，反倒不容易有降低的发展趋势。因而病人不必认为只靠喝水就可以让血压降低，这也是一种不正确的认知能力。

二、喝干白葡萄酒

有很多人说喝符红葡萄就可以协助降血压，由于干白葡萄酒里边带有胶原蛋白的成份，尽管有设计表明白黎芦醇对血压的确有好处，可是干白葡萄酒中常含的这类成份成分是非常低的，在平常常常喝葡萄酒较多只有具有健康保健的功效，但不可以具有降血压的功效。因此不能草率的喝葡萄酒，尤其是高血压患者。

三、盲目跟风的坚信一些保健品

目前市面上有很多保健品是协助减少血压的，有很多病人认为常常服用药品对身子有损害就改成服用保健品，想根据保健品让自已的血压平稳。尽管保健品对降血压有一定的协助功效，可是却不可以彻底协助血压降低，因此高血压患者不必认为不服用药品而服用保健品就可以让血压降低，那样反倒会让血压升高不稳。

四、吃醋泡花生米

民俗有许多民间偏方说用醋来泡花生仁，常常服用不但可以清理血管垃圾，进而可以做到降血压的功效。但事实上这样的行为是没有用的，尽管醋和花生仁是一种健康食物，可是用醋来泡花生仁并没有降血压的功效，都没有一切可以医治心血管疾病的实际效果。因而高血压病人在平常不必草率的坚信一些民间偏方。

五、温馨提醒

针对高血压患者而言要想让自已的血压平稳，就需要恰当合理的服用药品，而且在日常要搞好一些日常生活医护，那样才能让自已的血压降低，也不易让血压上升发生起伏。

Answer 2

高血压患者不应该经常吃补品，吃补品反而容易使血压升高。应该在吃过早饭以后再参加体育锻炼，否则容易晕倒。少吃避孕药，因为避孕药品会使血压升高。

Answer 3

有可能是经常熬夜，有可能是经常吃宵夜，有可能是经常暴饮暴食，有可能是没有坚持服用抗压药，有可能是平时的运动量特别小。

Answer 4

陷入了饮食、用药、不良习惯、不良养生、过度锻炼等误区。