Question

有哪几道营养的家常汤品，简单好喝又滋补呢？

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Answer 1

有哪几道营养的家常汤品，简单好喝又滋补呢？

虫草花鸡汤

鸡肉适量、虫草花适量、大枣8个、胡萝卜1个、盐适量、米酒适量。做法1、鸡肉斩块预留。2、将鸡肉凉水入锅焯流血水后，捞出冲洗干净。3、胡萝去皮切滚刀块，大枣和虫草花洗净预留。4、将全部材料放进石锅中，添加适量的冷水。5、大火烧开后转文火煲1小时。6、起锅前少量盐调料即可。

猪骨头山药玉米汤

食材猪骨头适量、山药适量、苞米1条、胡萝卜1条、薏米仁少量、姜少量、盐少量。做法1、猪骨头绰水洗净预留。2、山药绰水预留。3、胡萝卜，苞米切块状，切两块姜。

4、将食材放进电饭锅加适量的水(山药在汤好前半小时再放进)。5、按熬汤键，默认2小时完成。6、煲汤锅到1:30分钟后将红薯放进继续煲。7、煲好的汤，调盐即可。

胡萝卜莲藕羊蝎子汤

食材羊蝎子火锅800克、莲藕220克、胡萝卜150克、姜片适量、米酒适量、盐适量。做法1、羊蝎子火锅（已清理绰水）、莲藕（已清理削皮切片）、胡萝卜（已清理削皮切片）、姜片。

2、将羊蝎子火锅放入压力锅里，搁入姜片，加适量的米酒。3、加适量的冷水。4、盖上盖、大火烧烧开转中小火烤煮20分钟后熄火。

5、焖至断气后开盖。6、接着，合入莲藕和胡萝卜滚动一下烧开、煮上5分钟。7、随后，加适量的盐，调料翻匀即成。

莲藕鸽子汤

食材莲藕1块、幼鸽1个、纯净水1000克、葱叶小彭、尖椒小彭、葱小彭、食盐1克、鸡精小彭、姜小彭。做法1、幼鸽处理好近斩块。

2、凉水入锅绰水，水开即可，洗掉浮末。3、放沙锅里，加纯净水。4、莲藕削皮洗净，切大片，葱姜切片。5、藕及姜蒜放沙锅里。6、中火炖30分钟，放食盐。7、葱叶尖椒洗净炒羊肝。8、放食盐后再炖10分钟，放葱叶和尖椒后熄火。

Answer 2

红枣银耳汤就是非常不错的，不仅美容养颜，而且还非常丰富的营养价值，老少皆宜，制作也很简单，首先把红枣洗干净，和银耳放在锅中煮一般煮20分钟就可以

Answer 3

鲫鱼豆腐汤，石斛西洋参鸽子汤，苦瓜黄豆排骨汤，鸡脚红枣汤，玉米胡萝卜排骨汤，这些都是很好的选择。

Answer 4

一般都是有小米粥，绿豆粥，八宝粥，红枣粥或者是茉莉菊花茶以及柠檬茶，都是非常好喝的。