世界上有几个人得了抑郁症,可以交个朋友吗? 20
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我看到你描述的情况,我觉得像抑郁症这些情况的,还是要多找几个朋友去聊天,可以和朋友经常保持一定的来往,这样子才能自我的去调节一下情绪的问题,也避免了一些事情压抑在自己的心里,有的朋友之后可以互相的交流,也可以把想法和对方去聊聊,慢慢的通过了沟通自己抑郁的情况就会好多了。反而是不愿意去交朋友之类的,喜欢孤独,这种情况只会加重了抑郁。还有经常去找一些自己喜欢去做的事情,或者自己感兴趣的事,然后在这个过程中自己可以找回了快乐和自信。平常也可以去和朋友去约一下比如说旅游之类的,然后进行登山之类的,适当的锻炼一下身体,也能对情绪的一种释放。同时自己也可以去尝试一下恋爱之类的,追求一下自己的生活,产生了对自己的生活的很大的兴趣。这也是帮助了你抑郁的情况的改善。自己还是要学会走出家门,不要一个人在家里面,自己现在要学会勇敢和大胆,还有自信交几个朋友,这样就可以转移了自己的注意力。希望能给你带来了抑郁帮助,同时也祝你能遇到自己的知心的朋友。
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世界上有两个人得了抑郁症,一个是男人,一个是女人。可以交个朋友
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得抑郁症的很多,轻重不一
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可以的,这个世界并不美好,但我们依旧可以治愈自己
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