大学生睡12个小时正常吗
不正常
一天睡12小时其实是不正常的，睡眠时间太多也容易导致一些其他的问题，比如容易导致人昏昏沉沉、还有就是精神状态不佳。其次容易导致一些心脑血管疾病的发生，长时间的卧床休息没有进行足够的运动，容易导致一些脂肪的堆积。
睡12个小时算嗜睡，一般来说正常人一天睡八九个小时才算是正常，一天睡12个小时属于嗜睡的表现，青少年的睡觉时间一般是在9个小时左右属于正常。嗜睡是比较常见的症状，主要是由于个人身体缺乏蛋白质以及缺乏维生素等因素导致的，只要日常调节饮食，补充营养即可缓解症状。
对于正常的成年人，正常的睡眠时间是5-8个小时。正常的情况是保证5-8小时的睡眠后，第2天醒来可以精力充沛，没有非常嗜睡、头昏、不舒适、心慌等感觉。
不正常。
大学生已经属于成年人了，而成年人睡眠时间在6~8个小时才算正常，青少年则需要8~10个小时睡眠时间是正常的，学龄前儿童正常需要9~11个小时的睡眠时间，婴幼儿睡眠时间在14~16小时左右。
如此看来，一天睡12个小时有部分属于正常，有部分属于不正常，具体情况与年龄、是否有其他表现有关。
大学生一天睡12个小时可能伴随着这几种病况，需要注意。一、有情绪低落、不愿沟通、兴趣减退时，就可能是患有精神疾病，如抑郁症；二、如果除了一天睡12个小时，还有打鼾、呼吸暂停，有可能是发生了睡眠呼吸暂停综合征。
我睡八个小时左右 期间浪费半个小时上厕所 其他人不知道 因为他们是他们 我不依赖智能设备 打游戏 追剧 我自己有数 视力5.0 前几年5.2 生活作息合理 因为我怕死 我还想多活几年 虽然现在好多人没有意识到 觉得自己小 没有什么问题 身体很好 我不想前三十年拼命 后三十年买命
有课就早点睡 没课十一点左右
不要 拖延 懒的去
心态第一 健康第二 学习第三
、现代有好多大学生天天熬夜看手机，睡眠越来越不好，每天睡觉时间比较短的这种情况，会使人的抵抗力下降，出现免疫力低下，会出现生物钟紊乱这种情况，这样容易生病，对病毒抵抗力不高。
2、如果长时间的睡眠不好，也会出现内分泌失调紊乱的现象，会出现头痛的情况、睡眠过长可能变成胖子，睡眠时间过短或过长皆有可能导致肥胖风险增加！睡眠过长可能引起记忆力衰退，每晚保证7-8小时睡觉的人，在认知力测试中得分最高。每晚睡眠超过九小时或只有六小时的人，得分率最低。研究表明夜晚睡眠时间过长或过短，都会明显降低人的记忆力
3、有相关研究表明，睡觉时间过长的话，得阿尔兹海默症的可能就增大 ，也就是俗话说的老年痴呆，长时间的脑子不劳作，会造成脑子记忆力下降，所以要保证健康的睡眠时间，大概就是7到8个小时
睡眠时间是指人及动物的一种自然生理现象,意识是自然的、通常为有规律的暂时中止,在此期间体力得到恢复的过程时间，能达到闭目安息，大脑皮质处于休息状态。成年人最佳睡眠时间为晚上22点至早上6点。
睡眠时间可分为间断睡眠和连续睡眠，一般生活中所指的睡眠时间是指一天内总的睡眠时间，即所有处于睡眠状态的时间总和。人体生物钟建议晚上22点前入睡，早上7点前起床。早睡早起，增强免疫力，有利于抗击病毒的侵入，从而提高工作效率。
