家常炖鳕鱼的做法

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2023-01-04 · 生活的花朵只有付出劳动力才会绽开的。
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家常炖鳕鱼的做法:

用料:鳕鱼3块、番茄4个、油菜2把、盐适量、番茄酱2勺、黑胡椒粉1勺、糖1勺、玉米淀粉适量。

步骤:

1、鳕鱼解冻后,尽量吸干水份,洒些黑胡椒粉、食盐来腌制半小时。

2、番茄切小块儿,腌制好的鳕鱼,切块儿,表面裹一层玉米淀粉备用。

3、锅中倒适量食用油,把鳕鱼块儿煎一下,煎到表面微微金黄色,盛出。

4、锅中倒少许食用油,倒入番茄,炒出汤汁,加一勺糖、两勺番茄酱、少许食盐,再加一小碗水,煮开。

5、放入鳕鱼和油菜,继续炖一下。

6、待油菜炖熟,就可以盛盘了,完成!酸甜可口很下饭。

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