Question

正常人一天喝多少水最好

Answer 1

人一天最少喝1500cc水，喝多少合适的话看自己体重的，每1公斤体重可以对应喝30毫升水。
喝水：
喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在胃部吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。
如何判断缺水：
如果你不知道喝水多了还是少喊雀了，这里有个小窍门，可以郑谨早根据自己尿液的颜色来判断。一般来说，人的尿液为淡黄色，如果颜色晌燃太浅，则可能是水喝得过多，如果颜色偏深，则表示需要多补充一些水了。

Answer 2

一般情况下，正常人一天喝2500ml-3000ml左右的水最好。喝水能够及时补充人体所缺失的水分，还拿枯友能在一定程度上起到排毒的作用，对身体健康有很大的好处。

正常人一天喝多少水最好

一般而消槐言，每天喝水的用量至少要与体内的水分消耗量相平衡。

水是人体的生命之源，是人类赖以生存的、败槐必不可缺少的重要物质之一。

生活中不能喝生水、未煮开的水以及长时间存储不动的老化水，还有经过反复多次烧开的千滚水。