Question

九阴真经内功心法口诀

Answer 1

九阴真经内功心法口诀有如下几种：

（1）拉按抚魔法：上式双目微微闭合，翻转手心朝上，微微弯曲手指，稍稍并拢，类似如抓茶叶状态，正眼球向眼前靠拢，10-13厘米稍稍停住，然后慢慢想外拉，拉到距离眼球33厘米左右停住，然后想眼球靠。这样反复拉6-9次。左右交替，左手与油烟对齐。

右手对着左眼按拉6-9次。恢复左眼用左手，油烟用右手，张开手掌10-13厘米，半分钟用双手劳宫穴温烤眼球，半分钟双手劳宫对准两个太阳穴烤，然后双手对准。眼球左右转9圈。双手靠近眼睛，按摩眼球各转9圈，恢复求静样式。

(2)丹田运气清双目法：接着上面的方法；需要把外在滚球所摩的一团，然后用两手劳宫队腹部前将气引到双目，将眼球围绕，对准眼球反复各转9圈，然后引气归田，恢复求静式。

(3)沐浴醒脑法：接上式求静法，两手的手心向下，手指向前，好象按抚2个球一样，意识天降温温细雨，沐浴全身，通体上下雨滴入地1米，时间3分钟（灵活掌握即可）。

(4)收功：接上式两手心翻转向上起，从头顶开始，两手贴面部沿口两侧，向下慢慢滑动到胸前，手指相对，手心向下，向下按，放至腹部丹田处略停，然后分向侧下按，反复3次恢复求静式。