Question

有哪些可以止吐的水果

Answer 1

1、柠檬

酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。

2、柿子

柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养。

3、猕猴桃

猕猴桃是一种特殊的水果对育龄女性来说是很好的营养食品。怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。

4、苹果

孕吐较重时，饮食应以营养、清淡可口、易消化为原则，也应简单多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。据观察，苹果不仅可补充水分，维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡，因此可多吃苹果。

5、芒果

芒果是可以有效的起到缓解孕吐的作用的，芒果有益胃、止呕、止晕的功效。

参考资料来源：人民网-吃什么水果可以缓解孕吐？六大水果帮你缓解孕吐

参考资料来源：人民网-缓解孕吐要少吃多餐 六种果汁助孕妇战胜孕吐