木瓜能不能跟板栗一起熬汤?

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妖感肉灵10
2022-11-16 · TA获得超过6.3万个赞
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  木瓜能跟板栗一起熬汤。\x0d\x0a \x0d\x0a  一、菜品名\x0d\x0a  木瓜栗子排骨汤\x0d\x0a  二、食材\x0d\x0a  主料:排骨400g,木瓜半个,栗子300g \x0d\x0a  辅料:姜,盐,党参 \x0d\x0a  三、步骤\x0d\x0a  1.排骨斩件,木瓜切块。\x0d\x0a   2.排骨洗净出水,出水后用清水冲洗干净。栗子用开水煮一下去衣。\x0d\x0a   3..冷水把排骨,姜,党参放入砂锅大火煲。\x0d\x0a   4.煲开后,继续大火煲20分钟。\x0d\x0a   5.加入栗子。(盖子不要盖实)\x0d\x0a   6.煲开转小火炖1小时。\x0d\x0a   7.加入木瓜小火炖10分钟。\x0d\x0a   8.加适量盐调味即可。\x0d\x0a \x0d\x0a  栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。\x0d\x0a  木瓜健脾消食,通乳抗癌,补充营养,提高抗病能力,还有美容护肤养颜的功效。\x0d\x0a  排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。\x0d\x0a 很美味营养健康的汤。‍
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