如何提高恋爱中的心理舒适度？
二、调节恋爱中的情绪反应恋爱会造成情绪的变化，如激动不安、忧虑紧张、焦急思念、悔恨痛苦、幸福陶醉等等，这些正常的心理反应若是过于强烈和持久则不利于身心健康，甚至导致身心疾病。所以注意不能让爱情弄得神魂颠倒、坐立不安、茶饭不思、夜不成眠、精神恍惚，以免“乐极生悲”。
三、应表现常态的爱情流露恋爱是两性间的感情交流，随着双方日益加深了解，心理相容程度提高，感情更加炽热，一些恋人特有的亲昵行为会使双方更亲热，更增加恋爱的愉悦感和幸福感。但若是双方情感尚未成熟而过早地采取亲昵行为，反而对感情发展不利。
四、要理解和尊重对方的意愿单相思者不必苦苦追求，死缠硬磨，这会给对方造成不愉快的情感刺激，也使自己心理上产生极大的挫败感。拒绝单恋者时态度要明朗，不能模棱两可，也不能粗暴无礼地拒绝对方，避免恶性心理刺激伤害对方自尊心使其产生破灭、绝望的情感和报复心理，导致不幸后果。
五、抑制性欲冲动的干扰爱情与性爱不可分离，恋爱是性心理发展的必然结果，但这并不是说爱情等于性欲和性诱惑。对恋爱时出现性冲动，需要加强道德修养，培养高尚的情操和自制力，通过各种方式使其得到减轻或升华。婚前性关系对于恋爱和婚后心理生活都有许多消极的影响，因此要正确对待恋爱中的性冲动，女性更需注意自我保护。
六、防止猜疑和嫉妒男女之间的爱情具有专一性和自私性，但也不能因此而不允许自己的恋人与异性正常交往，更不能因此而产生嫉妒，毫无根据地猜疑对方不忠，否则很容易导致双方感情的破裂。恋人之间应培养双方的信任感，正确认识和理解异性友谊与恋爱关系之间的区别，开阔胸襟，消除私心，切记不能粗暴地干涉对方与异性的正常交往。
爱情之中，我感觉考虑最多的应该是爱情本身，而不是物质，爱情之外的东西
爱情中考虑最多的应该是对方是否爱你，你俩是否有一个好的相处模式，关于事业心的话，这是一个生活的保障，只要男的脚踏实地都能做到的。事实爱情中，应 不要穿插太多东西进去，纯真一点，坦诚一点，纯洁一点，最好，你爱她她也爱你，能满足生 活所必 须的开 支，比如房 租、吃饭、通 勤交 通、通 讯 等等，最好还有一部分结余，这部分结余能相对自 由地支配，或者存储下来应对各种突 发问题。
大抵上，在北 上 广 深月 薪1万以上、在二 线城 市月薪7000以上、在三 四线城市月 薪4000以上，差不多就能达到上述要求。
的确，基本的生活保障有了，就有条件谈舒服了。
比如你月 薪几万，但是996，并且有一个在北 京买大房子的目 标，那你多半不会舒 服，反而容易怨 气冲天、怨 天尤 人。
再比如你月薪几千，在二 线 城 市，虽然生活拮 据点，但生 性乐观，也没有多大野 心，同时工作很轻松，有大把休闲时间，或许也能岁月静好。
人心是很难满足的，刚工作的时候和别人合 租，你有个小房间都感觉舒服，几年后工 资上去了，没有一房一厅大采光的房子都不愿意住。
收入高了，眼 光也挑了。穷 人有穷 人的痛苦，有钱人同样也是。
所以说，舒不舒服，关键还在于心态。
人这一生，难免会遇到不尽人意的时候。拥有一个好心态，生活张弛有度，才会更舒心。
这个道理人人都懂。
真正让人更快乐、更健康的因素，源自良好的关系。
而在所有的关系中，起决定作用的，是亲 密关系的质量。
事实证明，充满冲突而没有感情的婚姻，对健 康不利，甚至有可能比离 婚还糟。
而生活在良好、温 暖的关系中是有保护作用的。
在关系中，真的感到自己能在需要时可以依 赖另一个人的人们，能保持清晰记忆力的时间更长。
而感到自己在关系中真的无法依 赖另一个人的人群，他们将更早出现记 忆 力衰 退。
这说明，亲 密关系质量的高低，直接影响一个人的精 神状态。
夫 妻关系不 牢 靠，心态再好也有崩 塌的一天。
所以说，亲 密关系质量的高低，一定程度上决定了一个人的心态。
