Question

牛奶什么时候喝最好？应该喝多少？

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Answer 1

我认为早上的时候喝牛奶是最好的，因为早上喝牛奶的话可以增加体内的新陈代谢，而且会让我们感觉到胃比较舒服。相对来说，我感觉喝300毫升左右最好。

Answer 2

牛奶最好在早晨的时候喝是非常不错的，能够补充丰富的营养，补充丰富的钙，配上鸡蛋，这样的营养价值更高，能够让身体变得非常强壮。

Answer 3

牛奶晚上睡前喝是最好的，可以促进晚上的睡眠，提高睡眠质量，应该喝250毫升即可，可以补充人体所需要的。