Question

高中生一天只睡5小时 会不会过劳死啊？？

大概要持续到三月四月份左右吧…………会不会出现问题啊？？ 是早上四点起床 中午大概睡一小时 晚上12点睡觉…………

Answer 1

这样做的后果就是会影响你上课时的效率，每天只睡五个小时，对于一个正常人来说实在太少了，更何况是在紧张学习的高中生。一个人每天正常睡眠时间是8小时，若是小于8小时，人的身体会有反应，出现劳累，困乏等症状，这是我们的身体在自己寻求睡眠的状态，是自身身体的需要。这也就是为什么高中生上课容易困，打瞌睡的原因了。因此其实通常不是你自己想在课上睡，而是身体不由自主的产生睡意。。。所以虽然不至于过度劳累死，但这势必会影响自己的听课效率，所以还是尽量保证自己的睡眠时间吧。要是晚上熬夜了，睡的时间少了，那中午趴着小睡一会是很有帮助的。。。个人建议，晚上睡眠时间至少6个小时，至少。。。
作为过来人，全面协调可持续的学习，才是更适宜的。。。

Answer 2

没事的，我周围有些同学每天也就差不多5个小时，最重要是保持心情好，积极点，多做些儿运动，短期内不会有事的，高中生活本来就很苦的，不过如果你能多加一到两个小时睡眠是最理智的，毕竟也要劳逸结合，不是越拼越好

Answer 3

会，休息，身体会垮掉的，不知不觉就会过劳死，可能睡着了就醒不来了。

Answer 4

肯定不行的。。晚上睡眠很重要的！而且 你还小，长期下去 肯定不行的啊。。。睡眠时间 并不是说午睡的时间加晚上睡觉的时间。。。。
LZ。。。保重身体。。。。

Answer 5

偶尔可以 但长时间不行！