秋葵炒牛肉的做法有哪些?
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前言
来到了好豆才晓得了(秋葵),以前不知道是没在意还是我们这里真少见,昨天去菜场看到有秋葵卖,就买了几个第一次用秋葵做菜,也还特意去学习了如何烹制。很成功哦。
材料
主料:牛肉300g、秋葵150g;
辅料:油适量、盐适量、料酒适量、白胡椒粉适量、生粉适量、罗勒香料适量
秋葵炒牛肉
1
牛肉洗净后切片
2
喜欢罗勒的香味。
3
用料酒,生粉,白胡椒粉,盐,罗勒。
4
用手抓均匀。
5
秋葵洗净,去头。
6
放在开水里煮3分钟后捞起再用凉水冲一下。
7
切断
8
起油锅,要爆牛肉,油要多一点。
9
5分热的油锅,把牛肉片倒入爆炒至全部变色捞起待用。
10
锅内留余油
11
倒入秋葵翻炒之后加入盐翻炒均匀。
12
再把牛肉倒入一起翻炒一分半钟。
13
加入鸡精调味。
14
装盆
小贴士
秋葵偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功效不佳、经常腹泻的人不可多食,孕期禁食!
来到了好豆才晓得了(秋葵),以前不知道是没在意还是我们这里真少见,昨天去菜场看到有秋葵卖,就买了几个第一次用秋葵做菜,也还特意去学习了如何烹制。很成功哦。
材料
主料:牛肉300g、秋葵150g;
辅料:油适量、盐适量、料酒适量、白胡椒粉适量、生粉适量、罗勒香料适量
秋葵炒牛肉
1
牛肉洗净后切片
2
喜欢罗勒的香味。
3
用料酒,生粉,白胡椒粉,盐,罗勒。
4
用手抓均匀。
5
秋葵洗净,去头。
6
放在开水里煮3分钟后捞起再用凉水冲一下。
7
切断
8
起油锅,要爆牛肉,油要多一点。
9
5分热的油锅,把牛肉片倒入爆炒至全部变色捞起待用。
10
锅内留余油
11
倒入秋葵翻炒之后加入盐翻炒均匀。
12
再把牛肉倒入一起翻炒一分半钟。
13
加入鸡精调味。
14
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小贴士
秋葵偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功效不佳、经常腹泻的人不可多食,孕期禁食!
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