Question

怎样去管理好自己的情绪

Answer 1

说话想着说，做事三思而后行，当你要发火或者生气时，首先深呼吸，先要让自己冷静下来，不要冲动，冲动是魔鬼，凡事换位思考，自己要开朗大度，小事不计较，大事不糊涂，不要活在别人的嘴里，更不要受他人左右，有自己的想法和主意，不要把情绪表现在脸上 ，管理和控制好自己的情绪。

Answer 2

要管理好自己的情绪，首先要有好的素质，要有好的修养水平，平时待人接物要友善，遇到事情要冷静处理，千万不能情绪激动。
总之，你要多学习一些做人的知识，在任何情况下都要控制好自己的情绪。这有这样才能体验出你的修养水准。