Question

孕妇在怀孕期间，有哪些食物是可以吃哪些食物是不可以吃的？

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Answer 1

女性怀胎10月是一件非常辛苦的事情，但是她们在怀孕期间是一边辛苦着，一边又幸福着，因为自己的身体内正孕育着一个新的小生命，每一个准妈妈都想要自己的孩子健康聪明，但是总是忍不住担心孩子会发生危险。以至于在日常生活中的行动都特别的小心谨慎。

但是也有的新手妈妈对孕期的知识了解不全面，并且性格可能会比较粗心，在怀孕期间就会注意不到一些重要的细节。导致做了对孩子健康不好的事情。

准妈妈在怀孕之后，就需要不断的摄入充足均衡的营养，尤其是蛋白质。因为胎儿的生长发育都需要营养的参与，所以这个时候摄入的蛋白质需要在普通人的两倍还多。

不过一定要注意饮食的均衡，不要长期大量的摄入高营养食物，不然你就会出现脂肪堆积，从而形成的肥胖，并且生产后不易减肥，还会出现营养过剩的症状，导致胎儿的个头过大，给分娩带来困难。

而且以下这些食物在怀孕期间饮食不能吃的：高热量，高脂肪的食物。比如：甜品，糖果，巧克力，果汁，饮料，水果罐头，冰淇淋，花生酱，沙拉酱等。这些食物不但含有大量的糖分，并且有的还含有很多的食品添加剂，不仅对胎儿的健康有着不利的影响，还容易导致孕妇出现血糖过高的症状，增加患上妊娠糖尿病的几率。

如果有了孕妇在怀孕中期和晚期的时候出现腿部抽筋的症状，就需要加大对钙和锌的补充了，并且胎儿的骨骼发育也需要大量的钙质。所以在怀孕期间，孕妇应该少吃菠菜，因为菠菜中含有大量的草酸，草酸对锌和钙有着破坏的作用，会对胎儿的生长发育造成一定的影响。

Answer 2

孕妇避免食辛辣刺激性食物。因为辛辣刺激性食物会刺激到孕妇的肠胃，如果吃得过多，可能导致女性出现便秘、腹泻等情况，过度腹泻有可能引起流产。

Answer 3

怀孕期间不可以吃的食物有螃蟹，甲鱼，荔枝，桂圆，柿子，西瓜，白兰瓜，哈密瓜，桃子，菠萝蜜，榴莲，可以吃的食物有牛肉，鱼肉，鸡蛋，鲤鱼，香菇，菠菜，香蕉，腰果。

Answer 4

孕期,不能吃有活血作用的食品,如山楂、黑木耳等;不能吃刺激性食品,如酒、咖啡、浓茶等;也不能吃高脂肪、高糖食品,如肥肉、油炸食品、巧克力等;其次不能吃腌制食品。

Answer 5

怀孕期间不能吃的水果有桂圆，杏仁，黑木耳，薏苡仁，马齿见，长时间存放的土豆，各种香料，螃蟹，甲鱼，海带等。尤其是山楂，山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不吃