Question

如何判断自己有肾结石？

Answer 1

肾结石的症状
1、绞痛。在腰的周围，也就是肾的所在，会发生绞痛。辐射范围可从腰至大腿，疼痛非常厉害，使人坐立不安，直冒冷汗，还会伴有呕吐等状。这种剧烈的疼痛像刀割，并且是阵发的。
2、尿血。如果发现自己尿血了，不要掉以轻心。特别是在剧烈运动后，尿血有没有加重。即使没有腰疼的症状，也要留意，尿血也是肾结石的症状之一。
3、尿出小颗粒。肾结石患者可能出现尿频、尿急、尿痛等现象，仔细地观察尿液，还可能发现有小颗粒状的物质，这是结石的排出。结石在排出的过程中一旦发生阻塞，也就引发了尿痛。一旦有结石就不要拖，可以喝德甫的御石熥茶帮助结石排出。
肾结石的防治
1、多喝水。多喝水能稀释尿液，能有效预防结实。如果汗排得多，就更要多喝水了，以补充身体里的水分和尿液的正常排泄。
2、多吃利尿食物。刻意地增加尿液的排放，也能使将要形成或已经形成的小结石排出。除了多喝水，还可多吃利尿的食物，如西瓜、梨、草莓等水果都是不错的选择。
3、不要过度补钙。不知什么时候开始，补钙已经成了人们的“必修课”，形成了全民补钙的风气。但是钙补多了也不是好事，也会在体内形成结石。大部分肾结石的成分都是钙，也有少数是其它晶体。一定要控制好钙的摄入。
4、不要过多摄入蛋白质。蛋白质也会导致尿酸和钙等其它矿物质形成结晶体，因此要控制蛋白质的摄入。有些营养素固然重要，没它不行，但是摄入过多反而不是好事。如果有肾结石病史的，就更要注意了。
5、减少维C和维D的摄入。如果体内维C超标，就容易形成草酸，这种物质和其它矿物质结合，就会形成结石。而维生素D，则是帮助钙的吸收的。如果摄入了大量的维D，则容易使钙质堆积过多，给结石制造了可能。
6、少吃盐。盐吃多了，会妨碍水在体内的运转，尿液没能有足够的水稀释，自然就有了结石的可能。
7、热敷。经常在肾的部位热敷，可促进机体循环，减小结石几率。还可以拔火罐、泡温泉、洗热水澡等等，都是有好处的。
8、补充这些营养素。维生素A，能阻止肾结石复发。可多食胡萝卜、南瓜等、镁，能代替钙跟草酸钙结合，减少结石的可能。香蕉里就含有不少镁元素，可多吃一些维生素B6，草酸盐是尿液中形成结石的一种常见物质，多吃维B6，则成使这种物质减少。应少食海产品和动物内脏。
9、多运动。运动的时候，需要我们的骨头配合，而骨头的运动则需要钙质的帮助。正好可借运动之机，将多余的钙流向正在运动着的骨头，以减少钙质的堆积。因此，多运动也能预防结石的形成。

Answer 2

患者多有腰部的疼痛，疼痛程度取决于结石的大小和位置：
大结石移动度小，痛感较轻，表现为钝痛或隐痛，亦可无痛；
小结石在肾内移动度大故常引发严重的肾绞痛。