Question

害怕别人看我怎么办呢？

那个，就是我特别害怕别人看我（讨厌别人看我）他们一看我我就心里不舒服，不自觉翻白眼，坐立难安的样子，尤其是校园内，餐厅，操场，大街，广场，公交等人多的地方。然后特别害怕一个人走，我觉得可能也是害怕别人看我的原因，我吃饭走路必须有个伴，要是哪天朋友有事不在，我就不去餐厅买饭。害怕一个人吃饭买饭，这要怎么办呢？（17岁）

Answer 1

可以去心理医生那里咨询一下，你可能是有一点不自信和社交障碍，小问题多和医生沟通一下会恢复的！要给自己树立自信呀

Answer 2

应该是不太自信造成的吧，深呼吸在心里告诉自己根本没人在意你。