生活中容易上火的原因是什么？
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嗯，一个是热导致嗯，所谓用中医的话讲像什么心脾热心火热，然后胃火热，这些都容易导致于上火。
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我中容易上火的饮食，我们欲求不满。我只是说我们的理想很丰满，现实却很骨感。对自己的期望过高，或者是对他人的期望过高。
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因为工作或者是生活上的压力比较大
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1.饮食不健康。
2.休息不足。
3.压力过大。
4.过度抽烟喝酒。
2.休息不足。
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4.过度抽烟喝酒。
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热量高的食物
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