Question

我的腿有点问题。左腿细些，右腿粗些。请问要如何运动？

本来我以为是我的骨头有问题，但是我前几天去我们省会的中心医院检查，医生说我的骨骼没有问题，还居然是4个放射科和一个骨科主任医生说的。搞得我好郁闷，可是我自己有感觉啊，我就是感觉左腿受力重些，我妈妈做了25年裁缝，她就看出了我的稍微两腿不对称。我自己也是感觉左腿比较直，右腿稍微向内偏，但也是直的。说实话，我以前的腿一直是粗细一样，但就真不知道怎么回事了。医院的医生还是没给我能安心的回答/希望百度的知道专家能帮帮我，帮我指出问题出在哪里？教我如何做运动能做到一样的粗细。运动方法可以不限，我可以去加健身房
谢谢1楼提醒，我忘了说。我一两年前特别喜欢散打。那个时候天天踢脚，右脚踢的多些。
但是感觉不对的时间不一致啊

Answer 1

这个问题我知道，因为我不但练散打而且也练泰拳。但是这不是造成退粗细的根本原因。造成这样的原因可能是韧带拉伤，这和骨头没关系，骨科人员不可能知道，他们的职业范畴是骨骼。当然不对称的运动也可能造成腿的粗心不均，有很多减肥的桐慧并认为跑步时可以使腿变得纤细，其实不然。一般长跑过程中用前脚掌先着地会造成下腿部较粗，这样有利于散打和泰拳等这些格斗术中的踢击力，我以前腿很细，现在退就变得相对很粗壮！如果用后脚跟先着地那是局迹有利于腿部减肥使腿变得纤细！
我的左腿再一次打比赛的时候被踢伤后，左腿的踢击力减小很多，高便踢得没以前高，并且左腿的微向内偏，不是伸得很直。
如果你早上还跑长跑练体力的话，再碧隐跑完后拉韧带并可以的对那只有问题的腿重点拉，这样有利于恢复！

Answer 2

以前既然不是这样的，那说明是后天形成的，回想一下你以前有什么不良习惯没？轿简历纠正过来应该就会慢慢恢复。
或者说运动也是一种改善的方法，经常左脚做单脚跳，右脚也要做咐虚，只闭搜是少做点，两个腿经常甩一甩！一两个月以后看看有没有点效果！！