Question

哺乳期可以吃生西红柿吗

Answer 1

哺乳期间可以吃生西红柿，切记要吃新鲜的、熟了的西红柿，富含维生素c和其他营养物质，有利于孕妇和宝宝。

Answer 2

哺乳期可以吃生西红柿。但是，一定要注意要吃熟透的、新鲜的西红柿。

西红柿不仅仅富含维生素C和维生素a，并且还富含叶黄素、膳食纤维、胡萝卜素，番茄红素等以及其他的矿物质。所以在哺乳期间适量的经常吃西红柿，也是能补充宝妈机体所需要的营养元素。不过，需要注意不要吃太多，因为西红柿是属于生冷的食物，并且要洗干净再吃。