Question

产妇吃西红柿可以吗

Answer 1

坐月子能适量吃西红柿。西红柿中含有丰富的

营养，含有维生素C较多，还含有蛋白质、微

量元素等多种营养元素，西红柿的烹饪方式较多，且成分容易被人体吸收。产妇生产时免不了耗气伤津

坐月子期间适当进食西红柿，可有一定好处，具体如下有助于产妇身体恢复

西红柿富含维生素C、胡萝ト素、蛋白质、微

量元素等，物美价廉、酸甜可口，产妇适当进食，可以促进消化，进而确保较多养物质吸收，起到促进身体恢复的作用。预防产后便秘

女性生产后坐月子期间，活动量大大少，但又需摄入较多莒养物质，胃肠负担较大，可能导致食物无法完全消化，进而引起产后便秘的发生。若坐月子期间适当进食西红柿，其健胃消食作用可以促进胃肠道蠕动，进而起到预防便秘的效果。