让人看着都流口水的土豆烧肉,要怎么烧,才会更好吃?

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薇薇讲体坛
2021-02-20 · TA获得超过1514个赞
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红烧肉是一道著名的大众菜肴,属于鲁菜。其以五花肉为制作主料,最好选用肥瘦相间的五花肉来做,锅具以砂锅为主,做出来的肉肥瘦相间,香甜松软,营养丰富,入口即化,在我国各地流传甚广,做法多达二三十种,具有一定的营养价值 。

另外猪肉中含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故糖尿病、肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

问题来了,怎样才能做出肥而不腻的红烧肉呢?首先挑选肉类时,尽量选肥瘦均匀的猪肉,再者在烹饪过程中需要注意一些事项,学会一些小技巧就能掌握好这道菜的火候。

接下来就为大家介绍这道土豆红烧肉的具体制作方法。



【土豆红烧肉】

1.首先,我们准备一下食材,洗净的五花肉300克,切成大小均匀的肉块,切好后放入盆中备用。



2.土豆一个,削去外皮,先切成4瓣,再切成厚片,放入盆中,加入适量的清水浸泡,防止土豆氧化变黑。



3.准备青红椒各一个,切成菱形片备用,青红搭配,比较好看。大葱白半根,斜刀切成马蹄片,生姜一小块,切成姜片,再准备八角2粒,干辣椒几粒,香叶2片,桂皮1小块,花椒1小撮。



4.我们把五花肉煮一下,锅内烧水,把五花肉凉水下锅,凉水下锅,猪肉会慢慢溢出血水和异味,开大火煮开,打去上面的浮沫,改为小火煮5分钟左右。



5.5分钟以后,把五花肉捞出,用清水冲去浮沫和杂质,用凉水快速降温,口感有韧性,然后控水备用。



6.下一步我们开始烹饪,锅中烧油,倒入白糖20克,快速搅动,开小火,慢慢的融化白糖,用勺子快速的搅动,糖汁变黄起大泡,最后糖汁变成焦糖色,变成一层密集的细泡,倒入五花肉块,快速翻炒给五花肉上色。



7.倒入刚才准备好的葱姜和大料,进行翻炒,炒出香味以后,再放入大蒜几粒,翻几下,加入豆瓣酱10克,快速翻炒出红油,再加入适量的清水,清水的量与肉块的高度持平。



8.加入料酒5克、食盐2克、胡椒粉2克、生抽3克、老抽1克,调一下底色,水烧开以后,倒入高压锅内,盖上锅盖焖煮10分钟,普通的铁锅,要焖煮40分钟。



9.10分钟以后,关火起锅,先取下气压阀,放气以后再打开锅盖,把焖煮好的五花肉重新倒入锅中,这个时候,五花肉基本已经软烂,捞出香叶、生姜、辣椒等辅料,这样才有更好的就餐体验。汤汁烧开后,倒入土豆块,转中火煮10分钟,煮至土豆软烂。



10.加入鸡精1克,胡椒粉1克,白糖少许提鲜,汤汁收至黏稠以后,放入青红椒配色,煮至青红椒断生,即可出锅装盘。

天霸V动霸TUAI
2021-02-22
知道答主
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先把肉和土豆切块,锅中倒油,放入大蒜,生姜,倒入肉进行翻炒,期间放一点糖,生抽,老抽,蚝油,进行继续翻炒,带翻炒均匀后倒入热水,加入土豆进行小火闷,闷10来分钟改大火加入适量盐收汁就可以出锅了。
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灯火阑珊处hz
2021-02-22
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锅中放油,放白糖,姜五花肉翻炒。加水刚好漫过肉块加酱油,盐,陈醋。开小火焖50分钟。起锅前十几分钟加入土豆块芋头,鹌鹑蛋。水收干后起锅。撒上香葱即可。
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美食研究员TINA
2021-02-22 · 发现各种美食,并研究做法
美食研究员TINA
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土豆切块、肉切块超水洗净备用,起锅倒油,糖炒至起泡,加入肉块炒香,放入姜蒜,土豆块,加入料酒炒香后放入调味料(盐、五香粉、生抽、蚝油),加入水煮开,小火慢炖,大火收汁,撒上葱花出锅。
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