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肚子有赘肉，泡1杯茶饮，润肠通便，燃烧多余脂肪。
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少吃，多运动。吃食物吃3分之一 到晚上睡觉前3小时不要吃东西。
少吃零食。
少吃零食。
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教给大家一个动作，经常做，可以甩掉腹部肌肉。
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今天分享一套瘦腹操，快速减掉大肚子
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湿气淤积导致的肥胖应该如何减肥？
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