想改变自己内向的性格,为什么却这么难改?

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yuyang2006nick
2021-03-30 · 让天底下没有难申的大学
yuyang2006nick
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这么说吧,骨子里内向的人几乎永远也不可能变得真正外向,我就是这样,因为从事销售工作,性格慢慢磨圆了,跟谁都玩的开聊得来,但内心深处还是喜欢一个人待着,所以不要觉得内向是什么缺点,这一点很重要

然后最关键的事情,任何改变都不是一蹴而就的。甚至说,最关键的并不是老想着要改变自己,而是要先接纳自己,然后在这个大前提下,再去完善自己
这里面有个底层逻辑是,你老想着去改变自己,根本上来讲是你不认可自己目前的状态,然后给自己设定了一个“目标状态”,但这个状态不一定是契合实际的,或者短期很难达成的,这样的话,你就会陷入自我否定的怪圈,这是一种底层的心理暗示,越做不到,越觉得自己不行,然后越做不到。。。
所以改变是由内而外的,不是由外而内的,你首先要接纳自己,不要跟别人去比较,不要去羡慕那些外向的人,你就想自己现在就是最好的状态,内向没什么不好的,这是迈向改变的第一步
然后你可以尝试去进入一些容易锻炼自己的环境或者角色,比如参加一些社交活动,或者找一些经常跟人打交道的工作
同样的,过程中不要因为自己的内向觉得自卑,只有心里想着,我本来就这样啊没啥不好的,你才不会去在意他人的眼光,才会慢慢放得开
然后每次有一些小的改变,或者小的进步,都可以窃喜或者庆祝一下,这样才能形成正向的积累
所为量变的积累产生质变,时间长了,你就发现自己在不知不觉中改变了
群众看世界
2023-08-20 · 经理
群众看世界
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改变自己内向的性格确实可能会面临一些挑战,这是因为性格是长期形成的,受到多种因素的影响。以下是一些可能导致改变内向性格困难的原因:

  • 习惯性思维和行为: 内向的性格特点可能已经成为你的习惯性思维和行为方式,这些习惯不容易改变。

  • 舒适区域: 内向者通常更喜欢在自己的舒适区内,因此走出这个区域会感到不适。改变性格需要离开舒适区,这可能是一种挑战。

  • 自我认知: 内向者可能对自己有一种深刻的自我认知,认为内向是固有的特点。这种自我认知可能会妨碍你的改变努力。

  • 社会压力: 社会常常对外向性格有所推崇,这可能会让内向者感到不自信,进而不愿意改变。

  • 时间和耐心: 改变性格需要时间和耐心。你需要不断地努力和实践,才能逐步形成新的习惯和思维方式。

  • 自我接纳: 改变性格不代表你要抛弃自己的真实性格,而是在适当的情况下尝试新的行为和思维方式。自我接纳和理解是重要的。

  • 心理层面: 内向者可能会面临情绪和心理层面的挑战,例如社交焦虑。这些挑战可能需要额外的努力和支持来克服。

  • 虽然改变性格可能困难,但并不是不可能的。你可以采取一些策略来逐步改变内向性格,例如设定小目标、寻求社交支持、学习社交技巧等。同时,要有耐心和坚持,不要苛求自己。如果你觉得困难重重,也可以考虑寻求专业心理健康专家的帮助,他们可以为你提供个性化的指导和支持。

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love善良的心
2023-08-28 · 超过130用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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悦纳:
内向并不完全是坏事,内向有内向的优点和好处:
1.内向者往往拥有更好的观察力和更深刻的思考能力。
2.内向者性情稳定,一般不会主动制造麻烦,不易得罪人。
3.更加容易专注。更容易在某一些领域里面去生根,做出成绩和贡献。
4.内心的情感和感受更加的丰富和细腻。更容易体会和感受到别人内心的想法,产生共情和理解。
分析:
内向不可怕也不可耻。很多优秀的人也是性格内向的人。
内向只是众多性格特点中的一个,不是你的全部,掩盖不了你的其它光环。每个人的缺点都那么多(况且内向还算不上缺点),但要达到成功,应该发挥到极致的优点就够了。
社交能力是可以后天学习培养的,它和性格的内向外向没有必然联系。
态度:
在独处中获得成长和收获,自得其乐。
允许自己内向。
在接受自己内向的同时,逐渐适应与他人的交往,增加交流的话题。
不要害怕欠人情。不要怕麻烦别人、觉得自己过意不去。人与人的交往就是因为互相麻烦而建立起来的。
如果找不到话题与别人交谈,那么也可以保持沉默和微笑。就算不说话,有倾听足矣。有时候做个安静的聆听者,会让倾诉者安心和感觉舒适。
方法:
多学习,了解一些知识、热门话题和笑话,为与人沟通做准备。

多参加团体型的运动爱好。在外向型的兴趣交往中,一个人的社交能力会慢慢提高。
参加社交活动,学习社交知识(详见与人相处篇),主动结识新朋友。
试着培养的自己热情和真诚的态度、主动与人打招呼,会在人际交往中忘记和缓解自己的内向。
关心一下别人的世界 ,少把注意力放自己身上。
多接触性格开朗的人。
做销售、参加辩论等活动,积极发言。
子女教育:
1.积极的鼓励孩子主动说话,平时多和孩子交流,并且鼓励和引导孩子和其他孩子交流。
2.鼓励孩子勇于尝试,不要害怕失败。
3.培养孩子的兴趣爱好,并且鼓励孩子主动参与社交活动。
4.营造和睦的家庭氛围,这样内向的孩子会更愿意表达自我。
5.锻炼孩子独立。多与外界交流接触,家长多点创造条件,让孩子去独立完成某种事情。比如买东西。
6.疫情结束后,带孩子去走亲访友,以及与社区的小朋友交往。
摘自《性格成长指南》
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2021-03-30 · TA获得超过511个赞
知道小有建树答主
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作为一个内向的人,我其实有点喜欢自己的性格的,而且真的不喜欢所谓的活泼开朗的人,私心觉得他们太吵太闹了。
但是因为性格,我承担了各种外界的压力,比如从小被父母骂,让我改变我的性格,让我向某个活泼开朗的人学习,比如读研的时候被导师说性格太内向,不适合出去工作,比如找工作的时候面试真的失败了很多次,所以到现在,我早就接受了自己天生的性格不适合社会这样一个现实。我认为人所展现出来的性格,就是对一个人来说,最让他自己舒适的一种生活状态。我喜欢的生活就是安静到有点反社会的,所以对我这类人来说,想要在这个社会里生活的更好,就只有靠装,靠演技了。这就注定我要生活的比那些天生活泼开朗的人累很多。
所以目前我并不想改变自己的性格,我希望到夜深人静独处的时候,我依然是自己喜欢的那个内向的人。但是我希望可以好好磨练自己的演技,到有一天真的可以演外向的人,演的非常像。
其实我现在感觉,内向这件事只是我的很多个缺点中的一个,所有人都可以因为我的这些缺点讨厌我,但是我自己不可以,因为选择无条件站在我这一边的,只有我一个人,如果连我自己都讨厌自己了,那么我是不可能有让自己的生活变得更好的动力的。但是这些缺点呢,还是需要改正,或者掩饰的,就像出门要化妆一样。完全可以在喜欢自己的前提下,每天认真的改善自己在别人心目中的形象。
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百度网友c93ee811ae

2021-03-30 · TA获得超过1436个赞
知道小有建树答主
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5年前我也是一个性格内向的人,但是5年后经过锻炼以及努力付出,我已经是部门销售经理。其实凡事没有绝对,当你决心去做一件事,你就一定可以做好。性格是天生的,但是并不代表不可以去改变。我们可以通过工作中使自己去养成一些好的习惯,慢慢矫正过来。要知道虽然性格决定命运,但是习惯却是可以改变性格。退一万步来说,即使做不到最出色的销售,但是经过奋斗,多少也会有很多的体会,那也是人生的一种体验。所以,不要想了,去拼搏吧……
追问
真羡慕你
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