Question

最近偶想减肥 谁有什么见效的减肥好方法请告诉我哈,谢谢了

Answer 1

减肥的方法有很多，每一种有一定的适应人群， 效果好的减肥药有很多，但是每个人的体质都不同，有效的人群也会不同,选择之前,一
定要先了解自身的状况,我减肥是用的 酷蚊子减肥产品口碑排行 上的减肥产品这个网站整理的都是口碑及效果好的产品.你可以上百度搜索下"酷蚊子减肥产品口碑排行"，肯定有收获的。

Answer 2

真可恶，现在回答别人怎么减肥的都是在做减肥药广告
分享我的减肥经验。
我暑假一个月瘦了7斤
首先早上起来先喝一杯水
然后吃早餐
午饭只吃菜或喝汤，不吃米饭
午饭最好不吃或吃菜喝汤
晚上就要开始运动了
我就一边听音乐一边在房间里慢跑或原地跑
跑一个小时左右，越长越好
跑完压压腿，按摩一下小腿
做做别的简单运动
就这样一个星期，你就会看到效果
开始几天身上会酸疼，但是一定要坚持
坚持一个月，你会看到惊喜
运动减肥会流汗，汗排出来了就会感觉皮肤好很多哦
最后，别依赖什么药物类的，是药3分毒啊
全部手打，祝你成功啊哦