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因豆腐乳是发酵类食物,适当摄取对人体的细菌群环境是有益的,但什么都要以适量为原则的,不要吃太多,里面含的盐分的成分也很多,吃多了对身体不太好的
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有句话说“望梅止渴”,但是很多人立刻会想到话梅,要知道那是新鲜的梅啊,淹制的食品有太多的添加剂和色素,豆腐乳是发酵过的,添加剂是一样有的,还是尽量不要吃吧!
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不好.经常用来搭配稀饭的酱菜、豆腐乳,不能多吃,最好一周内只吃一两次就够了。营养专家解释说,酱菜、豆腐乳的营养价值低、太咸;有些酱菜、豆腐乳等的加工食品,为了保存,可能还有添加防腐剂的情形,多吃有害健康。
根据营养分析显示,很多我们习以为常的早餐配菜,钠的含量都不低,依高低排列如下:麻辣腐乳(含3675毫克的钠)、鱼肉松、咸鸭蛋、腌渍黄瓜、腌渍萝卜、猪肉松。
根据营养分析显示,很多我们习以为常的早餐配菜,钠的含量都不低,依高低排列如下:麻辣腐乳(含3675毫克的钠)、鱼肉松、咸鸭蛋、腌渍黄瓜、腌渍萝卜、猪肉松。
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2005-12-09
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那不好吧。应该适量的吃一些就可以啦,不要经常吃
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