Question

为什么不能用温水刷牙，长期用温水刷牙好吗

Answer 1

现如今，刷牙已经成为了人们保持个人卫生，维持口腔健康、身体健康的一项必不可少的习惯，并且人们在刷牙时大多选用温水刷牙，但是现在有种说法是不能用温水刷牙，那么，为什么不能用温水刷牙呢？长期用温水刷牙好吗？

首先，不能用温水刷牙这一说法是错误的。人的牙齿适宜在35度至36度的口腔温度下进行正常的新陈代谢，如果使用凉水或热水刷牙，可能会对于自身的牙齿产生很大的刺激性伤害，增加自身出现牙龈出血或者是牙周病等一系列问题的几率。使用温水刷牙可以更有效地促进体内牙齿的新陈代谢，可以大大提高牙齿的硬度，降低出现多种口腔疾病的可能。

其次，长期用温水刷牙有利于牙齿健康。温水可以使牙膏产生更加丰富的泡沫，可以达到一个全方位清洁口腔细菌的效果，并且，我们的口腔粘膜十分敏感，用温水刷牙也可以有效地达到一个很好的保护口腔粘膜的效果，也可以大大降低出现口腔溃疡的几率。

温水刷牙有助于个人的口腔健康，所以是可以把温水刷牙变成一个长期习惯。