关于跳绳减肥

昨晚上跳了差不多20分钟这样子,就好累啊,胸口好疼,是第一次跳,休息了几分钟后小腿好胀。谁可以帮我制定一下跳绳减肥的计划,我只有晚上有空,应该怎么样跳才是正确的,主要是想... 昨晚上跳了差不多20分钟这样子,就好累啊,胸口好疼,是第一次跳,休息了几分钟后小腿好胀。谁可以帮我制定一下跳绳减肥的计划,我只有晚上有空,应该怎么样跳才是正确的,主要是想减肥,还有跳绳胸会下垂么?回答好可以加分。昨晚提问了这个问题,早上起来看,问题竟然说不存在或者失效,郁闷啊。
我不想吃药啊 ,你们推销的就别进了
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2020-01-09 · TA获得超过7698个赞
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其名为坤爱健身111
2020-05-27 · TA获得超过3.2万个赞
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