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当然是喝豆浆好点呀,不过最好是去那种买豆腐之类的地方买豆浆,那里的才比较好。当然如果是自己家有条件的话,最好的就是自己早上用机器打豆浆,更卫生。吃中式的比较好,面包一点营养都没有,而且还要长胖,不好。
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中式软面包。
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