Question

怎么戒奶睡？怎样才能让宝宝习惯自己睡？

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Answer 1

戒奶睡，能让宝宝习惯自己睡：让宝宝躺在妈妈的身旁，听一听妈妈的吸气和心脏跳动，这会使他觉得安全性。轻轻地哼上一首摇蓝曲，讲个小故事或跟他喃喃细语，这种都是很好的抚慰方法。能够用简单的节奏感轻轻拍打小宝宝，挤压宝宝的小手和脚丫，相互配合轻柔的响声，近距守候抚慰宝宝入睡。

等宝宝慢慢融入一个新的抚慰方法后，母亲能选慢慢从宝宝身旁撤出，从近距的陪伴过渡到房外的等待，仅有当宝宝有需要时候进家抚慰。当宝宝有目光呆滞、姿势减缓、对周围事情不会再有兴趣、揉眼睛、打呵欠、只需妈妈抱的次数增加，这种小宝宝发困的信号使，立即入睡。 塑造宝宝的临睡前反射面，例如觉前冲澡、推拿、拉上窗帘、熄灯等。

帮助宝宝产生规律的临睡前步骤，让宝宝把这些习惯和入睡联系在一起，那么当这种入眠“数据信号”出现时，宝宝的身体就会产生相应的反射面，对他说“我要睡觉了！”喝了奶后，宝宝的精神实质还很兴奋，就不要强制性她们入眠，这时候必须斟酌入眠的情绪，如果宝宝还小，母亲何不哼哼唧唧童谣，假如是大宝宝，给他讲讲故事。

最终讲的故事选择和入睡相关，长此以往大宝宝会不自觉的躺下来。妈妈还可以让宝宝自身熄灯，熄灯产生的自信会促使她们不会再把灯打开，黑暗的自然环境更利于入睡情绪的斟酌。坚持不懈个几次后你就会发现，晚上小宝宝醒的次数逐渐减少了。一般再一周内，宝宝就会断开吃奶。我总结了，只要按照这一讲故事的方法哄睡宝宝，坚持不懈一周之上，戒夜奶就做好了啦。很多母亲困惑为何讲述故事这般关键呢？因为宝宝们需要一个安抚物，这一提早讲的小故事如同一个事先镇静剂。次之，你坚持一周以上的临睡前入睡，就是在一个固定不动的时间固定的环境，给宝宝养成好习惯去适应断奶后。

Answer 2

就是在孩子睡之前先给孩子喝完奶，然后等上床的时候就不要让他喝奶了，这样就能够慢慢的戒掉。
当孩子困乏但还清醒状态下把他放在床上。如果哭闹可以抱起来哄一哄，但是困倦了，就要再把孩子放在床上，不抱在身上睡着。每次都是这样，这样做的好处是：如果晚上宝宝自己醒来，他会同样学会重新自主入睡。

Answer 3

可以在睡觉前喂好孩子，然后要适当的和孩子进行活动，慢慢的和孩子拉开距离，一定要循序渐进。

Answer 4

怎么戒奶睡？怎样才能让宝宝习惯自己睡？给宝宝营造一个舒适温和的睡眠环境，例如光线要暗一些，可以播放一些舒缓的音乐，不要太吵闹，尽量不要抱着睡。稍微大一点的宝宝，睡前可以语气轻柔的讲讲小故事，给宝宝用热水洗脸洗脚