海鱼都有刺吗?有没有可以给孩子吃的,没有刺或者刺很少的海鱼?
不是所有海鱼都有刺,但多数海鱼有刺激只是刺比较少,龙利鱼、鲳鱼、鲈鱼、鲅鱼等都是刺少的海鱼,适合孩子吃。
海洋中生活着大量的鱼类,有一些软骨鱼类,这些鱼类体内几乎没刺,但多数的海鱼体内都有刺,只是刺比较少,而且没有太细太小的刺,所以很多家长给孩子吃鱼的时候喜欢购买海鱼。但并不是所有的海鱼都适合孩子,选购时要尽量选择没刺或者刺少的龙利鱼和鲳鱼等。
一、龙利鱼
龙利鱼是海鱼的一种,这种鱼肉质细嫩,营养丰富,而且刺特别少,他是特别适合给孩子吃的一种海鱼,虽然这种鱼的价格略高,但它营养价值也很高,给孩子吃龙利鱼能促进孩子大脑发育,而且能保护他们的眼睛,还能促进孩子身体生长发育,它可以蒸着吃也可以做番茄龙利鱼,做好以后孩子特别喜欢吃。
二、鲳鱼
鲳鱼也是一种肉多刺少的海鱼,这种鱼的身体扁平呈菱形,它肉质细嫩,营养丰富,味道特别鲜美,给孩子吃这种鱼特别好,给孩子吃鲳鱼的时候可以把它宰杀,处理干净以后加强喂料腌制,然后入油锅,炸也可以把它做成清蒸鲳鱼或者红烧鲳鱼以后给孩子吃。
三、海鲈鱼
海鲈鱼也是一种适合给孩子吃的海鱼,这种鱼肉多刺少,营养丰富,不但含有丰富的优质蛋白,还含有多种氨基酸和矿物质,营养价值极高,给孩子做成清蒸鲈鱼,孩子特别喜欢吃,经常给孩子吃海鲈鱼,能促进孩子身体发育,更能提高他的身体免疫力也能增强记忆力。
四、鲅鱼
鲅鱼也是海鱼的一种,而且肉多刺少,营养价值高,这种鱼的肉特别厚,几乎没有小刺,孩子吃很安全,它不但能红烧、炖煮,还能做成鲅鱼馅的饺子给孩子吃,做好以后口感滋味特别好,孩子也很喜欢吃,经常让孩子吃这种海鱼能增强身体素质,促进身体发育。