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血脂异常有什么表现？平时怎么注意护理

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血脂是我们机体运转一项很重要的指标，通常采取TC总胆固醇、TG甘油三酯、HDL-C高密度脂蛋白以及LDL-C低密度脂蛋白4项指标才监测。据统计，我国平均每10个人中就有4个人表现为血脂异常。如果长期处于高血脂水平，则容易诱发慢性高血脂、动脉粥样硬化、脑中风等疾病。为了能防止后续疾病的发生，我们需要时刻警惕血脂出现异常。到底血脂异常会有哪些表现呢？下面一起来看看吧。

皮肤出现异样

除了没做好防晒导致皮肤变黑或因为过多摄入富含β-胡萝卜素的食物导致皮肤变黄外，人体皮肤还是比较稳定较少发生大变化。如果排除上述外界因素，皮肤出现异样诸如出现睑黄疣，具体表现是眼睑皮肤发黄，且长有小而软的突起，这时候要格外注意了，这很有可能是高血脂引发的异常斑块，及时检测自己的血脂水平，如果出现异常再去医院进行进一步检查。

腿部发冷、发麻

日常生活中出现腿部发麻或发冷的情况，有些人则认为是身体关节缺钙导致，然后盲目补钙而忽视了身体的预兆，如果身体血脂水平出现异常，也会影响血液的正常循环引发腿部出现堵塞血液不通畅，从而出现下肢发麻发冷的现象。

不明原因的视力下降

当血脂出现异常，血液中甘油三酯升高，析出的脂蛋白会影响黄斑从而影响视觉出现视力下降、视觉模糊的情况。当然除了血脂异常，还有可能是其它疾病引发的视力下降，无论如何都应该及时就诊。

血脂异常如何护理

对于血脂异常的患者也不必过于惊慌，可以通过好的日常饮食作息习惯来达到恢复血脂正常水平的效果。日常生活中，要严格限制饮食，减少高胆固醇食物的摄入，同时多吃高纤维、低糖、低脂的食物，同时加强运动身体锻炼，有助于消耗身体内脂肪从而有效降低血脂水平。