如何处理肌肉痉挛

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剑经业4D
2020-09-20 · TA获得超过5696个赞
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人们在不小心有肌肉痉挛的时候,这个时候的疼痛是非常难以忍受的,如果人们在这个时候不做一些什么,很有可能让疼痛愈演愈烈。所以人们需要通过自身的一些工作,比如说将脚掰直,或者用手去揉搓小腿的肌肉,这样可以快速的帮人缓解肌肉痉挛的疼痛,也可以帮人们恢复到之前的状态。但这只是一时的应对措施,如果人们不想要获得肌肉痉挛,应该提前做一些预防。

一、肌肉痉挛的缓解

人们在发生肌肉痉挛的时候,大多发生在深夜或者是凌晨,甚至是会发生在清晨。这个时候人们一般都处于睡眠或者是将要起床的状态,复发肌肉痉挛很有可能在大脑没有意识的情况下,所以在这样的时间里,人们就更加需要通过其他的一些方式来缓解肌肉痉挛的疼痛。在发生肌肉痉挛的时候,一般都是小腿的肌肉,这个时候人们需要用力的去踩踏脚掌,快速的收缩脚掌,活动自己的脚趾头就可以减轻症状。如果这个时候在床上可以保持着婴儿的姿势来掰脚掌,如果这个时候已经起床可以采用坐着的方式来解决。

二、肌肉痉挛产生的原因

那在产生肌肉痉挛的时候,可能是因为外界的寒冷导致的。比如说在夏天的时候,人们吹空调,或者是在冬天的时候没有盖好被子,甚至是在比较凉爽的游泳池中游泳时,有可能会触发肌肉痉挛。肌肉的收缩过快,或者是因为缺钙,以及出汗过多过度的疲劳,都有可能会有这种现象的发生。

人们在日常锻炼或者是工作的时候,一定要注意自身的一些工作量,尽量保持在合理的范围内。而且要及时的补充身体中所需的钙物质,尽可能减少肌肉痉挛的现象。

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高能答主

2022-08-07 · 答题姿势总跟别人不同
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肌肉痉挛可以使用以下几种方法来治疗:
1、物理治疗:肌肉痉挛可以采用局部按摩和拉伸等方式,缓解肌肉的痉挛;
2、药物治疗:在药物的治疗方面,可以选择左乙拉西坦、卡马西平等抗癫痫药物治疗肌肉痉挛,八氯酚、替扎尼定的药物对肌肉痉挛也有一定疗效,美西律等治疗心律失常的药物也可以用于肌肉痉挛的治疗,具体药物的选择,可能需要遵循医生对患者病情判断;
3、药物局部注射:肌肉痉挛的患者还可以考虑局部注射肉毒杆菌等药物缓解肌肉痉挛。
肌肉痉挛的处理方法还比较多,有物理方面的治疗、药物的治疗,具体药物和治疗手段,可能要结合患者痉挛的病因和持续时间的长短来具体进行选择。
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