Question

睡眠不足会引发疾病吗？

Answer 1

睡眠不好，如果持续时间较长，症状较严重，可能会引起焦虑症、抑郁症等，如果患者睡眠严重不足，甚至可能引起血压增高。睡眠障碍是最常见的失眠，是由于入睡或睡眠持续困难，导致睡眠质量和时间下降，男女都可发病。

患者可表现为日间困倦、体力下降，伴有紧张不安、情绪低落等，严重者出现心率加快、血压升高、周围血管收缩等自主神经紊乱的症状。多数患者会过度关注自身的睡眠问题而产生焦虑，焦虑又可加重失眠，从而导致症状的恶性循环。

Answer 2

长期睡眠不足容易造成体内多种激素的失调,从而导致肥胖、高脂血症、高血压、代谢综合征、心脏病、中风、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等疾病。严重的患者有猝死的风险。睡眠不足可导致抑郁症的生成,睡眠与抑郁症有着必不可分的关联。失眠往往是抑郁症的先兆之一,睡眠不足会加重抑郁症的状态,而抑郁症反过来又会令人更加难以入睡。睡眠从7小时减到5小时甚至更少,其患有疾病致死的风险增加近一倍。尤其要强调的是缺乏睡眠,可将因心血管疾病而死亡的几率增加一倍。

Answer 3

亲，你好
1、睡眠会让我们的大脑和身体得到休息,继而维持我们的生命。另外,睡眠质量也跟我们人类的生长发育以及寿命长短有密切的关系。

2、睡眠能帮助身体充分休息，恢复体力。消除疲劳，稳定情绪，促进发育，成长智力，增强免疫力，养颜美容及长寿。

3、为了有一个良好的身体，大家最好能养成早睡早起的好习惯。
希望我的回答给你带来帮助，祝您生活愉快！