我是男生 21岁 很胖 200斤了 放寒假了 我想知道如何在家里有效的减肥 请各位朋友帮忙了 5

我的主要问题出现在肚子和大腿上肚子上有轮胎大腿粗的不象话我该怎么办请快来帮我谢谢1米78... 我的主要问题出现在肚子和大腿上
肚子上有轮胎 大腿粗的不象话
我该怎么办
请快来帮我
谢谢
1米78
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xiaopankang
2007-01-23
知道答主
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多作运动少吃饭
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