Question

何谓“爱自己”

Answer 1

古人有云：女为悦己者容，意思是女人为了取悦自己喜欢的人梳妆打扮。

但是现如今，女人最好的活法就是取悦自己。“爱自己，才是终生浪漫的开始。“

但是，亲爱的，你真的知道如何去爱自己么？是对自己好点，照顾好自己？还是买好东西犒劳自己，吃好点穿好点？

从心理学角度看来，这些都并非“真爱”。爱自己，包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念：

无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容；足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见；发自内心的配得感，进入任何关系都不惶恐焦虑，安全感强……

满足这些条件，我们对自己的爱，才有意义。