Question

月经期间血块多吃什么

Answer 1

每个女性都很关注自己的月经状态，因为月经状态是身体健康的一个信号灯。如果月经出现异常，那就代表着自己的身体出现了问题。比如月经过程中出现血块的现象就很常见，那来了解下来月经有点血块吃什么好？
月经出现血块之后可以吃一些补气血的食物，比如说大枣和红豆就很不错，可以将两种食材混在一起煮粥喝。先将红枣和红豆浸泡半小时洗干净备用，然后在锅中加入适量的水和紫米，放入浸泡好的红豆煮二十分钟，再加入大枣继续煮十分钟，补气血的功效非常好。

气滞血瘀也会导致经血中出现大量的血块，此时可以吃一些疏肝理气的食物，比如说玫瑰花茶饮就很不错。平时喝水的时候，可以在水杯中加入一些玫瑰花，既能舒缓肝气，又能调经止带，对女性的身体健康非常好。

女性来月经是子宫内膜正常脱落的临床表现，正常情况下就是可能会存在一些血块，只要血块的数量不多，且没有伴随着其它异常症状，那就不用过分担心。此时注意给子宫保暖，不要碰冷水即可。但如果血块异常多，那就需要及时的到医院做检查。

Answer 2

月经期间血块多，可以通过以下方法进行调理：

1、姨妈来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主
应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。
2、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物
可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。
3、为了缓解痛经，平时饮食应多样化
不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果。保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
4、加强锻炼，增强体质
避免重体力劳动及剧烈运动可以帮助缓解痛经症状。
5、服用雌激素
许多病人在每天摄取适量的雌激素之后，很少发生痛经。所以建议服用思妍金巢安，坚持一段时间就能调理月经，缓解痛经，从而改善经期综合征。
6、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用暖宫贴贴小腹。