一小时步行大约多少千米?
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正常步行一小时可以走3-7公里。一般普通人步行的速度是4-7km每小时,如果速度快的话,是可以达到10公里每小时的,所以正常步行一小时,大约能走3-7公里。
一般说来1600步左右是1千米,大约需要14分钟。经过标准测量,10米大概就是等于走了16步,那么1000米就差不多就是1600步,如果是身高1.7米的人来说,一步就是75公分,那么也就是1600步。
各种人群的步行速度
1、老年人步行:
平均速度——4.51km/h~4.75km/h;
平均步速——1.25~1.32m/s;
2、年轻人步行:
平均速度——5.32km/h~5.43km/h;
平均步速——1.48~1.51m/s;
3、正常人跑步:短跑——26-30km/h长跑——16-18km/h;
4、正常人骑自行车速度为12—18km/h。
具体数值因体质差异和身高体重有一定的关系,所以没有固定的数值。
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