我的血压值135/80mmHg,这个数据正常么?

若是不正常,能告诉以后生活我该做些什么将血压调整到正常范围?谢谢今年我24岁... 若是不正常,能告诉以后生活我该做些什么将血压调整到正常范围?谢谢
今年我24岁
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重阳无限好
2010-09-22 · TA获得超过10.2万个赞
知道大有可为答主
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您好:
从年龄上考虑,收缩压135mmHg,舒张压80mmHg为正常范围的血压值。
正常范围的血压值为:收缩压140--90mmHg,舒张压90--60mmHg。
日常要合理的饮食、不要偏食、多食用一些蔬菜及水果类食物、足量的饮水、充足的睡眠、适量的运动,防止血液粘度的增高。
11
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wzq2gl
2010-09-24 · TA获得超过282个赞
知道小有建树答主
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不知道你是多大岁数,血压140/90mmhg是正常高限,所以你的血压是正常范围之内的,不过收缩压有点升高了,平时注意下饮食就可以,少吃盐……… 补充: 这个岁数还是有点偏高的,随着年龄的增大不可避免的有动脉硬化使血压进一步升高,所以现在要注意饮食习惯了,少吃盐,关于这些可以上网查查,肯定比我说的全
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健客网医师
2010-09-22 · TA获得超过521个赞
知道小有建树答主
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你好,人体正常的血压效应值应该是:舒张压(高)110—140mmHg之间;收缩压(低)70—90mmHg之间。你的血压是在这个范围之内,属正常值。
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羊毛半成品
2010-09-22
知道答主
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正常高值
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