怎样才能快速长高？
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1，多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物
2，多运动，如排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
3，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件
4，保证充足的睡眠，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌
2，多运动，如排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
3，保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件
4，保证充足的睡眠，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌
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