山药能和虾一起吃吗?

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妖感肉灵10
2022-12-15 · TA获得超过6.3万个赞
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山药能和虾一起吃,下面是做法。

准备食材:虾、山药、木耳、盐、葱花。

1,虾仁去壳,挑除沙线洗净,用盐、胡椒粉、干淀粉拌匀腌制;黑木耳洗净,用温水泡发,撕成小朵;山药洗净,去皮、切片。

2,炒锅内倒入植物油,待油烧热后倒入虾仁,翻炒变色后,捞出,沥油。

3,炒锅内留底油烧热,然后再放入准备好的山药和黑木耳。

4,根据个人口味,放入适量白醋、料酒、盐、鸡精翻炒均匀,如下图。

5,由于虾过熟会影响口感,所以将它最后才倒入锅翻炒几下,如下图。

6,最后调整一下味道,就可以出锅装盘了,下图就是已经做好的木耳山药炒虾仁了。

地天生物
2024-12-11 广告
少量同吃没有什么影响,下次注意不要同吃就好。 山药不宜与以下食物一起吃: 1、山药+猪肝:山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,2、则加速氧化而破坏,降低了营养价值 3、山药+鲫鱼:同食会引起腹痛、恶心、呕吐... 点击进入详情页
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