Question

游泳或篮球那个长高更好？

Answer 1

游泳和篮球都有助于促进身高增长，但具体哪个运动对于长高更好，可能因个体差异而异。以下是两种运动的优点和注意事项：
1. 游泳：游泳可以加速血液循环，促进全身肌肉的发展，有助于身高增长。同时，游泳可以改善病人的肌肉协调性，提高人体的柔韧性和心肺功能。饮食均衡也可以为骨骼提供营养，进一步促进长高。
2. 篮球：打篮球可以促进人体骨骼、肌肉的生长发育，有助于身高增长。打篮球时人们会进行反复的跳跃和跑步，这些运动方式可以起到延伸的作用，帮助骨关节、肌肉等部位得到充分锻炼。但需要注意的是，打篮球的时间不宜过长，以免导致膝盖受损。
总之，无论是游泳还是打篮球，都有助于身高增长。具体选择哪种运动可以根据个人兴趣、体质和实际情况来决定。此外，除了运动，饮食均衡和良好的睡眠也是促进身高增长的重要因素。

Answer 2

篮球更有利于长高！

长高主要是和遗传关系密切。游泳有利于塑性。

你现在正处在青春发育期也是长身体的时候，建议你营养均衡、心情愉快、多锻炼身体。

游泳、打篮球都是很不错的锻炼方式，适当运动都有助于身体发育，有利于长高。

建议你根据自己的情况来定。