鸡肉和鸭肉哪个热量高

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妖感肉灵10
2022-12-15 · TA获得超过6.3万个赞
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鸭肉热量高,每100g鸡肉含有热量111千卡,每100g鸭肉热量240.00千卡。

鸡的肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。但切忌吃过多的鸡翅等鸡肉类食品,以免引起肥胖。

鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

扩展资料:

青椒炒肉的做法

准备材料:鸡胸肉、青椒、老干妈

步骤:

1、鸡胸肉切片。


2、放入半勺鸡粉和少量盐。


3、用手抓揉均匀,腌制十分钟。


4、青椒洗干净。


5、切成片。


6、油锅烧热。


7、放入青辣椒,加入适量盐煸炒至辣椒微微变软。


8、把鸡肉片倒进去一起翻炒。


9、鸡肉变色,放入老干妈炒至入味即可。


10、成品。



参考资料来源:百度百科-鸡肉

参考资料来源:百度百科-鸭肉

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