人参,红枣,枸杞一起泡水喝有什么功效?

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功效:具有补气健脾,滋补肝肾,养血安神的功效。红枣补气养血,西洋参益气养阴,枸杞子补肾阴。

人参大补元气,最好再中医确诊你体质情况后,在医生的指导下用药,服药期间注意观察血压的变化。

枸杞全身都是宝,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。

扩展资料:

中药滋补类有补气、补血、补阴、补阳之分。人参为大补元气,固脱生津,安神。以补气补阴为主,主要对身体虚弱的病人、老人为宜;红枣补中益气、养血安神、缓和药性。

以补气补血为主,枸杞补肝肾、益精气,主要为补阳补气为主。三个药同用,补气作用加强,同时有安神、养血、补肝肾之功,对于身体虚弱,睡眠不佳,肝肾亏虚的老年人或体质较弱或病人为宜。

参考资料:人参杞子粥百度百科

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