身上有伤并且缝针了可以吃牛肉吗
身上有伤口是可以吃牛肉的,因为牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
伤口还没有愈合一定要注意好饮食健康,不能吃辛辣刺激性食物或者油炸食品,这些食物容易引起上火会导致伤口炎症,伤口愈合期间也不能吃酱油,有可能导致伤口留下疤痕。
特别要注意的是千万不能吃海腥类的食物,比如说带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这些食物都属于发物会加重伤口的症状,而且大多性寒而腥,对伤口的愈合造成一定程度的影响。饮食清淡点,多喝水多吃新鲜的水果蔬菜。
扩展资料:
吃牛肉的好处
1、牛肉中好友肌氨酸,它对增长肌肉、增强力量特别有效;
2、牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复;
3、牛肉的肉毒碱含量很高,肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸,对健美运动员增长肌肉起重要作用的;
4、牛肉中脂肪含量很低,却富含结合亚油酸,潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。另外,亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。
5、牛肉含铁量高,铁是造血必需的矿物质;
6、寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品;
7、牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功能,适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。
参考资料: