谁知道怎样才能适应新生活?
3个回答
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首先,主动进行心理调整,积极适应新生活。
一要做好心理准备。认识到适应是大学生活应有的第一堂课,适应是自我成长的机会。遇到一些适应困难的时候,拿出顽强的意志力,勇敢地去面对。这样面对一些适应性问题就比较坦然。还可以借助积极的心理暗示,来增强自己适应新生活的信心。
二要调整角色心理。适应就需要改变自我。走进大学校园了,相应的角色心理就应该跟着转变,经常想想“我是大学生了”会促进这种转变。同时还要学会重新正确评价自我。一面是破除优越感,正视“大学生的相对平庸化现象”,以平常心态面对新的生活;一面是破除自卑感,正确对待与同学的差距。能赶上的努力赶上,不能赶上的坦然接受。《做人的权力》中说,有一条权力最容易被忽略,那就是“你有不如别人的权力”。贝多芬不会因为打拳打不过阿里而自卑,阿里也不会因为创造不出第九交响曲而自卑。谁也不要期望自己所有方面都比别人强。
三要优化学习动机。大学新生容易有“船到码头车到站” 心理,出现“理想间歇期”,导致学习成绩大幅下降,出现学习适应困难。所以要优化学习动机,树立新的学习动机,树立新的理想,把上大学作为人生新的起点。这样才能获得经久不衰的学习动力,更好地适应大学的学习。
四要调节失落心理。学习成绩不尽如人意,注意调整学习动机,改进学习方法,就会有所进步;当不了学生干部,就把时间用来多读点书,从中获得补偿;有想不通的不快之事,主动找老师同学谈谈,就可得到调整。必要的话,可以求助专业的心理辅导老师。
一要做好心理准备。认识到适应是大学生活应有的第一堂课,适应是自我成长的机会。遇到一些适应困难的时候,拿出顽强的意志力,勇敢地去面对。这样面对一些适应性问题就比较坦然。还可以借助积极的心理暗示,来增强自己适应新生活的信心。
二要调整角色心理。适应就需要改变自我。走进大学校园了,相应的角色心理就应该跟着转变,经常想想“我是大学生了”会促进这种转变。同时还要学会重新正确评价自我。一面是破除优越感,正视“大学生的相对平庸化现象”,以平常心态面对新的生活;一面是破除自卑感,正确对待与同学的差距。能赶上的努力赶上,不能赶上的坦然接受。《做人的权力》中说,有一条权力最容易被忽略,那就是“你有不如别人的权力”。贝多芬不会因为打拳打不过阿里而自卑,阿里也不会因为创造不出第九交响曲而自卑。谁也不要期望自己所有方面都比别人强。
三要优化学习动机。大学新生容易有“船到码头车到站” 心理,出现“理想间歇期”,导致学习成绩大幅下降,出现学习适应困难。所以要优化学习动机,树立新的学习动机,树立新的理想,把上大学作为人生新的起点。这样才能获得经久不衰的学习动力,更好地适应大学的学习。
四要调节失落心理。学习成绩不尽如人意,注意调整学习动机,改进学习方法,就会有所进步;当不了学生干部,就把时间用来多读点书,从中获得补偿;有想不通的不快之事,主动找老师同学谈谈,就可得到调整。必要的话,可以求助专业的心理辅导老师。
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主动一点(这一点很重要) 主动跟被人交流,主动融入 别害羞 不到怕吃亏(这一点也很重要) 祝你开心每一天]
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既来之则安之 我自己认为滴,不一定就是,仅作交流吧 首先,适应新生活,也就是适应新环境 在战略上藐视它,战术上重视它 无论身处何时何地知道天不会塌下来 万事都有它的规律,新环境下只要注重一些细节,会逐步适应的]
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