Question

怎样才能拉出高质量的弧圈球？

Answer 1

弧圈球一般以强烈的上旋为主，也可以以侧旋为主，还有以外拐的弧圈球为主的弧圈，弧圈球的杀伤力就是靠强烈的上旋来实现的，为此必须加强旋转，加强旋转的因素有好多，首先全身发力是制造旋转的最重要方法，其中以腰部从后向前转动发力为主（其实转腰是人体大部分动作发力的根源），击球时右脚需要用力蹬地，辅助发力，手臂手腕都要发力配合，手腕外撇击球瞬间用力摩擦球的中部或者中下部（根据对方来球的旋转程度而定），同时还需要制造向前的力，击球时还可以适当摩擦球的左侧或右侧使回球带有侧旋的性质，感觉回球低平的朝对方球台飞去就对了，当然如果过度强调旋转就会降低回球速度，需要根据具体情况决定回球的旋转和速度。技术需要多练掌握，祝大家球技多多提高，发扬国球精神，繁荣国球。

Answer 2

1用上甩腰的力量 2收小臂 3注意球的摩擦点

Answer 3

说实话还是多加练习，拉弧圈球的要点一一把关。总之找个会打的朋友，多练习、琢磨，实践很重要的。个人认为，理论太空乏了。我还是喜欢按照自己的想法去打球哈·！！

Answer 4

技术要领：
小臂发力之前，先转腰让身体重心移转，且让“右肩”先往击球方向迎去。让脚，腰的发力早些,来制造前迎的力量.右肩带动着手臂往左前甩（此时小臂、手腕是放松的），最后小臂再跟着发力加速收缩，由于力度集中则产生超强的爆发力。

发力顺序：
腿蹬---腰转---小臂发力收缩，磨球瞬间时手腕、手指发力。