Question

打篮球老是不在状态，怎么办？

Answer 1

这是篮球手都说的问题，其实不是全部状态不好，是部分状态不好吧。
我以前状态不好的时候都分几部分的：
投球手感是主要杀敌的方法，可是我不是主练这个的。我是全都练的。
我和人家打球的时候，都是看那方面有感觉就打那方面的，因为全都练，技术比较全面，遇到什么样的对手都有这是攻击和防守的方法。当自己的手感不好时（投球）我就专打突破，当自己的突破和投篮都不好的时候，我就专注着防守。我总是觉得很多人都在练进攻之类的技术，很少人会故意练防守的。我个人认为防守比进攻还重要，毕竟防守好了才可以进攻嘛，反正只要有一定的防守能力就一定可以找机会得分。个人见解。

Answer 2

你是打什么位置的啊！~要是投手就先自己单独练习，找回以前的感觉在下场比赛。要是中锋就找个人陪你练习练习身体对抗，再练习篮下投篮。要是控球就更好办了，多练习运球，多传球。总之就是不要心急。上场自己不要独，多配合就能慢满找回感觉了！~~

Answer 3

放松 也许你太急于抢攻了 所以心急没状态

Answer 4

太久不打篮球，身体僵硬没状态怎么办？看小北如何快速恢复状态